Стресът - теглото и болките в тялото с Актив Ситинг и Веси Ней
https://youtu.be/85dhkURihoI Вижте описанието под видеото ⬇️
Стресът, теглото и болките в тялото
Продължителният стрес не остава само в ума. Повишеният кортизол може да повлияе върху апетита, кръвната захар, съня и натрупването на мазнини. Едновременно с това напрежението в нервната система може да засили усещането за скованост и болка.
В уебинара с Актив Ситинг говорим за връзката между:
- кортизола и инсулина;
- апетита и излишното тегло;
- възпалението и болките в тялото;
- фасцията, лимфната система и движението;
- дишането, вагусовия нерв и отпускането.
Гледайте уебинара
▶️ Гледайте „Стресът, теглото и болките в тялото“ в YouTube
По-леко тяло. По-свободно движение.
Нашата 4-седмична програма съчетава балансирано хранене, щадящо движение и практики за емоционален баланс.
📝 Попълнете краткия въпросник, за да разберем от каква подкрепа имате нужда.
Информацията е с образователна цел и не замества индивидуална медицинска консултация.
Продължи да четеш
Отслабване без глад и лишения – реални истории на жени, които промениха начина си на живот
Отслабване без глад и лишения | Реални истории и съвети
Справяне с Инсулинова резистентност със здравословно хранене и етерични масла
Трудно отслабване, силен глад за сладко, умора и мазнини около корема, инсулинова резистентност, симптоми инсулинова резистентност,
Какво е нужно, за да си здрав/а, да отслабваш, без да си на диета
Няколко лесни ЗДРАВОСЛОВНИ неща